Adotar hábitos alimentares e de higiene saudáveis é muito importante se
se quiser ter uma boa saúde. Se estes hábitos saudáveis forem adquiridos
cedo, estes ficarão para toda a vida. Assim, e estando em ambiente
escolar, com alunos bem jovens torna-se essencial a implementação de
alguns projetos que criem hábitos saudáveis, nomeadamente através do
incentivo ao consumo de sopa e escovagem dos dentes.
As equipas de trabalho de educação para a saúde da escola, bem como os restantes docentes da mesma, têm verificado ao longo de vários anos letivos que existe um baixo consumo de sopa no refeitório da escola. Igualmente, a escovagem dos dentes em meio escolar é praticamente inexistente, mesmo após a distribuição de alguns kits dentários a alguns alunos.
A sopa é reconhecidamente um tipo de confeção que disponibiliza quantidades muito significativas de nutrientes e outras substâncias protetoras do nosso organismo. É de fácil digestão e de grande capacidade hidratante. Ao contrário de outras preparações culinárias, não possui quantidades significativas de tóxicos ou alergénicos naturais. É por muitos considerada o “elixir” da vida.
No que concerne à saúde oral é importante salientar que a doença mais prevalente na sociedade portuguesa é a cárie dentária, pelo que se torna fundamental uma higiene oral cuidada e bem executada.
Não esquecendo que a escola, tem como missão primordial desenvolver processos de ensino-aprendizagem, desempenhando um papel extraordinário na formação e atuação das pessoas em todas as áreas da vida a escola deve, deste modo, tornar-se locus para ações de promoção da saúde.
Face ao exposto acima o Grupo de Educação para a Saúde juntamente com o CRE e dinamizando em simultâneo a atividade SOBE (Saúde Oral e Bibliotecas Escolares) irá dinamizar um projeto/concurso intitulado SPA Escolar (Saúde Para Alunos). Este projeto decorrerá ao longo do ano letivo 2012/2013. Iniciará no mês de outubro, sendo coincidente com a comemoração a nível nacional de “Outubro, mês da saúde oral” e ainda “Dia Mundial da Alimentação” que ocorre, esta última, no dia 16 de outubro. Para a participação no concurso os alunos serão possuidores de um cartão SPAcard por preencher (sem qualquer carimbo) que terá que ser completado pela brigada da saúde. Para tal acontecer, os alunos terão que consumir sopa no refeitório da escola, após a qual terão um carimbo no cartão que será adquirido no CRE. De igual modo, sempre que os alunos façam a escovagem dos dentes após o almoço, terão também um carimbo nesse mesmo cartão. Salienta-se que o integral preenchimento do cartão será obrigatório para os alunos do 1.º ciclo (sopa e escovagem dos dentes). Os alunos de 2.º e 3.º ciclos poderão participar nas duas modalidades (sopa e escovagem dos dentes) ou somente na modalidade de sopa. O cartão é composto por vinte e quatro espaços (sopa e escovagem dos dentes) e só após a totalidade do preenchimento poderão ir a concurso. O cartão SPAcard terá que ser entregue no CRE devidamente identificado que será inserido numa caixa de sorteio, onde aguardará até ao final de cada mês para, posteriormente, ocorrer o concurso. O sorteio ocorrerá na primeira semana de cada mês, e será feito por um elemento do CRE que retirará um cartão SPA da caixa de sorteio e assinalará, em documento próprio, o nome do(s) aluno(s) vencedor(es) (um vencedor para o primeiro ciclo e um vencedor para 2.º e 3.º ciclos), sendo posteriormente afixado no placard do CRE e publicitado na página da escola/CRE. Cada aluno apenas poderá participar com um cartão. Relativamente à constituição da brigada da saúde, esta poderá ser constituída sempre pelos mesmos elementos, ou não. Todavia, num período inicial só poderá ser formada por docentes que observarão os alunos a comer a sopa e a escovar os dentes. Os prémios para os vencedores serão divulgados ao longo do mês a concurso, e também no placard do CRE. Serão sempre selecionados dois cartões SPAcard todos os meses.
Projeto/ concurso escolar SPA
Tema: Saúde em meio escolar
Síntese: Ao longo do ano letivo 2012/2013 decorrerá na nossa escola um concurso “Concurso SPA escolar” destinado a todos os alunos. O concurso visa incentivar os alunos ao consumo de sopa e posteriormente, a escovagem dos dentes. Decorre a partir do mês de outubro e ao longo de todo o presente ano letivo. Para a participação no concurso os alunos precisam de levantar um cartão SPAcard no Centro de Recursos Educativos que será preenchido cada vez que comam sopa no refeitório e escovem os dentes. Salienta-se que o integral preenchimento do cartão será obrigatório para os alunos do 1.º ciclo (sopa e escovagem dos dentes). Os alunos de 2.º e 3.º ciclos poderão participar nas duas modalidades (sopa e escovagem dos dentes) ou somente na modalidade de sopa. A brigada da Saúde será responsável pela verificação da execução das atividades e deixará um carimbo no SPAcard. Quando completo irá a concurso e aguardará pelo sorteio que decorre no início de cada mês.
Modalidade: Preenchimento de um cartão de participação que valida a candidatura ao concurso
Objetivos:
- incentivar os alunos à integração da sopa na sua alimentação;
- reconhecer as vantagens do consumo de sopa diariamente;
- reconhecer a sopa como veículo promotor de saúde;
- incentivar os educandos à prática da higiene oral no seu dia a dia, através da estimulação do interesse em manter a dentição e a boca saudáveis;
- reconhecer a importância da escovagem dos dentes, para prevenir as cáries;
- reconhecer quais são os amigos e inimigos dos dentes;
- demonstrar as maneiras corretas de escovar os dentes;
- compreender a importância de escovar os dentes depois de cada refeição e depois de comer doces;
- reconhecer que a saúde começa pela boca e que para ter um sorriso bonito é preciso cuidar dos nossos dentes.
Participantes: todos os alunos da escola.
Regulamento
- Todos os alunos podem participar.
- Para possuírem carimbos da brigada da saúde devem consumir sopa e/ou escovar os dentes.
- Só a brigada da saúde poderá carimbar o cartão SPAcard.
- Só haverá um carimbo por uma sopa e um carimbo por uma escovagem dos dentes.
- Os cartões deverão estar totalmente preenchidos para serem admitidos a concurso.
As equipas de trabalho de educação para a saúde da escola, bem como os restantes docentes da mesma, têm verificado ao longo de vários anos letivos que existe um baixo consumo de sopa no refeitório da escola. Igualmente, a escovagem dos dentes em meio escolar é praticamente inexistente, mesmo após a distribuição de alguns kits dentários a alguns alunos.
A sopa é reconhecidamente um tipo de confeção que disponibiliza quantidades muito significativas de nutrientes e outras substâncias protetoras do nosso organismo. É de fácil digestão e de grande capacidade hidratante. Ao contrário de outras preparações culinárias, não possui quantidades significativas de tóxicos ou alergénicos naturais. É por muitos considerada o “elixir” da vida.
No que concerne à saúde oral é importante salientar que a doença mais prevalente na sociedade portuguesa é a cárie dentária, pelo que se torna fundamental uma higiene oral cuidada e bem executada.
Não esquecendo que a escola, tem como missão primordial desenvolver processos de ensino-aprendizagem, desempenhando um papel extraordinário na formação e atuação das pessoas em todas as áreas da vida a escola deve, deste modo, tornar-se locus para ações de promoção da saúde.
Face ao exposto acima o Grupo de Educação para a Saúde juntamente com o CRE e dinamizando em simultâneo a atividade SOBE (Saúde Oral e Bibliotecas Escolares) irá dinamizar um projeto/concurso intitulado SPA Escolar (Saúde Para Alunos). Este projeto decorrerá ao longo do ano letivo 2012/2013. Iniciará no mês de outubro, sendo coincidente com a comemoração a nível nacional de “Outubro, mês da saúde oral” e ainda “Dia Mundial da Alimentação” que ocorre, esta última, no dia 16 de outubro. Para a participação no concurso os alunos serão possuidores de um cartão SPAcard por preencher (sem qualquer carimbo) que terá que ser completado pela brigada da saúde. Para tal acontecer, os alunos terão que consumir sopa no refeitório da escola, após a qual terão um carimbo no cartão que será adquirido no CRE. De igual modo, sempre que os alunos façam a escovagem dos dentes após o almoço, terão também um carimbo nesse mesmo cartão. Salienta-se que o integral preenchimento do cartão será obrigatório para os alunos do 1.º ciclo (sopa e escovagem dos dentes). Os alunos de 2.º e 3.º ciclos poderão participar nas duas modalidades (sopa e escovagem dos dentes) ou somente na modalidade de sopa. O cartão é composto por vinte e quatro espaços (sopa e escovagem dos dentes) e só após a totalidade do preenchimento poderão ir a concurso. O cartão SPAcard terá que ser entregue no CRE devidamente identificado que será inserido numa caixa de sorteio, onde aguardará até ao final de cada mês para, posteriormente, ocorrer o concurso. O sorteio ocorrerá na primeira semana de cada mês, e será feito por um elemento do CRE que retirará um cartão SPA da caixa de sorteio e assinalará, em documento próprio, o nome do(s) aluno(s) vencedor(es) (um vencedor para o primeiro ciclo e um vencedor para 2.º e 3.º ciclos), sendo posteriormente afixado no placard do CRE e publicitado na página da escola/CRE. Cada aluno apenas poderá participar com um cartão. Relativamente à constituição da brigada da saúde, esta poderá ser constituída sempre pelos mesmos elementos, ou não. Todavia, num período inicial só poderá ser formada por docentes que observarão os alunos a comer a sopa e a escovar os dentes. Os prémios para os vencedores serão divulgados ao longo do mês a concurso, e também no placard do CRE. Serão sempre selecionados dois cartões SPAcard todos os meses.
Projeto/ concurso escolar SPA
Tema: Saúde em meio escolar
Síntese: Ao longo do ano letivo 2012/2013 decorrerá na nossa escola um concurso “Concurso SPA escolar” destinado a todos os alunos. O concurso visa incentivar os alunos ao consumo de sopa e posteriormente, a escovagem dos dentes. Decorre a partir do mês de outubro e ao longo de todo o presente ano letivo. Para a participação no concurso os alunos precisam de levantar um cartão SPAcard no Centro de Recursos Educativos que será preenchido cada vez que comam sopa no refeitório e escovem os dentes. Salienta-se que o integral preenchimento do cartão será obrigatório para os alunos do 1.º ciclo (sopa e escovagem dos dentes). Os alunos de 2.º e 3.º ciclos poderão participar nas duas modalidades (sopa e escovagem dos dentes) ou somente na modalidade de sopa. A brigada da Saúde será responsável pela verificação da execução das atividades e deixará um carimbo no SPAcard. Quando completo irá a concurso e aguardará pelo sorteio que decorre no início de cada mês.
Modalidade: Preenchimento de um cartão de participação que valida a candidatura ao concurso
Objetivos:
- incentivar os alunos à integração da sopa na sua alimentação;
- reconhecer as vantagens do consumo de sopa diariamente;
- reconhecer a sopa como veículo promotor de saúde;
- incentivar os educandos à prática da higiene oral no seu dia a dia, através da estimulação do interesse em manter a dentição e a boca saudáveis;
- reconhecer a importância da escovagem dos dentes, para prevenir as cáries;
- reconhecer quais são os amigos e inimigos dos dentes;
- demonstrar as maneiras corretas de escovar os dentes;
- compreender a importância de escovar os dentes depois de cada refeição e depois de comer doces;
- reconhecer que a saúde começa pela boca e que para ter um sorriso bonito é preciso cuidar dos nossos dentes.
Participantes: todos os alunos da escola.
Regulamento
- Todos os alunos podem participar.
- Para possuírem carimbos da brigada da saúde devem consumir sopa e/ou escovar os dentes.
- Só a brigada da saúde poderá carimbar o cartão SPAcard.
- Só haverá um carimbo por uma sopa e um carimbo por uma escovagem dos dentes.
- Os cartões deverão estar totalmente preenchidos para serem admitidos a concurso.
