No dia 17 de Novembro, comemorou-se o Dia do Não Fumador. Lembramos que o tabaco é um dos tóxicos mais prejudiciais da nossa civilização. A extensão e a gravidade da epidemia do tabaco estão ligadas à utilização do cigarro industrial cujo fumo, pouco irritante, pode ser intensamente inalado, tendo por consequência a absorção rápida de todos os produtos tóxicos. O fumo do tabaco é composto por uma fase gasosa (CO2 CO HCN...) e por uma fase de partículas (aerossol muito fino) no qual mais de 4.000 substâncias foram identificadas. Os principais tóxicos do tabaco são o monóxido de carbono (CO), a nicotina os alcatrões e os irritantes.
Se gostarem de navegar na Net e quiserem deixar-se convencer sobre a necessidade de preservar a saúde, recomenda-se uma espreitadela nalgumas páginas de interesse. Para começar, dois links nacionais, o primeiro do Instituto de Clínica Geral da Zona Centro, que procura dar uma Ajuda à Desabituação Tabágica pode ser consultado em http://www.icgzn.pt/centro/centro/publicacoes.html
In http://www.prof2000.pt/users/jdsa03/olho/novembro/fumador.htm
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